Catégorie: Régime & Nutrition

Riz complet : une céréale qui vous veut du bien

Vous en avez certainement déjà entendu parler : le riz complet s’impose de plus en plus dans le cadre d’un idéal d’alimentation équilibrée. Dans une ère où l’on fait de plus en plus attention à ce que l’on mange, ce riz…

Comment fonctionnent les pilules pour maigrir ?

De nouvelles pilules pour maigrir font régulièrement leur entrée sur le marché de la beauté et du bien-être. Mais tout le monde se demande si elles fonctionnent réellement et qu’elles en sont les résultats sur la durée. Cet article vous…

Le Smoothie Vert

Le Smoothie est une boisson élaborée à partir de fruits ou de légumes frais et naturels. Pour souligner son caractère onctueux on peut rajouter au Smoothie du jus de fruits, de la glace pilée ou encore des légumes mixés. À…

Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?

Dans le but d’améliorer vos performances physiques, ou de perdre du poids, les compléments alimentaires peuvent contribuer à l’atteinte de vos objectifs. Toutefois, avec une pléthore de produits disponible sur le marché, le choix peut s’avérer difficile. En fait, il…

Le régime : un plaisir avant tout

Régime est souvent affilié à l’expression « supplice ». Lorsque l’on entend ce mot, on pense évidemment à la famine, à la privation et à l’abstinence, toutes des expressions de torture. Ce ne sont pourtant que des idées reçues, avec le bon…

Régime Yaourt : se sentir mieux dans son corps avec 5 kilos de moins

Chacun peut avoir ses propres raisons de vouloir perdre du poids rapidement. Si vous cherchez une méthode radicale pour maigrir, le régime yaourt est ce qu’il vous faut. Un régime pour maigrir rapidement Perdre du poids est-il nécessaire pour des…

7 aliments pour faire fondre les graisses abdominales

Il existe une diversité de méthodes pour faire fondre les graisses abdominales. Le régime alimentaire au quotidien et la mode de nutrition sont à contrôler sérieusement si on veut arriver à des résultats positifs. Pour cela, on doit adopter un…

En quoi consiste le régime hypocalorique ?

Les beaux jours sont de retour et vous avez envie de faire les magasins ? Mais voilà, vous vous sentez un peu à l’étroit dans vos affaires et l’idée de passer à la taille supérieure vous enlève toute motivation. Pas de…

Tout savoir sur le régime dissocié !

Pour parvenir à perdre ses kilos en trop, certains sont prêts à essayer tout et n’importe quoi. Si vous êtes un adepte des régimes, vous serez peut-être intéressé par un régime dissocié. Ce régime ancien revient à la mode et…

Le régime sans gluten : solution miracle ou nouvelle lubie ?

Venu droit du continent américain et adopté par diverses personnalités, le régime sans gluten est devenu le nouveau concept en vogue en matière de santé et perte de poids. Mais les explications sur les produits « gluten-free » – qui coûtent trois…