Comment choisir son sac à dos de randonnée ?
Partir en randonnée, c’est l’occasion de renouer avec la nature durant quelques heures. Mais pour que ce moment soit un réel plaisir, il est indispensable…
Ce que vous devez savoir sur le casque de ski !
Vous sentez déjà cette bonne odeur de poudreuse et la chaleur des rayons du soleil sur votre visage ? Pas de doute, les congés au ski…
Fitness et fun, la combinaison gagnante du SUP !
Le SUP est le diminutif de Stand Up Paddle. Un sport hawaïen où l’on glisse sur l’eau en étant sur une planche et en pagayant. Ces…
Programme 2017 pour le Salomon Over The Mountain Running Challenge
L’esprit humain est normalement très actif et est surtout capable de faire preuve d’imagination. C’est ainsi que de nouvelles choses ont été créés progressivement pour…
Salles de sport pour personnes âgées : les seniors s’y mettent !
On compte plus de 4500 salles de sport en France ! Et avec ce chiffre, l’Hexagone, suivant le rapport mondial sur le marché du fitness, se…
Essayez l’aquagym pour retrouver le plaisir de faire du sport !
Comme son nom l’indique, l’aquagym est une activité sportive pratiquée dans l’eau d’une piscine. Plus précisément, c’est l’ensemble de plusieurs disciplines sportives liant sport et…
La cellulite, comment s’en débarrasser ?
Cellulite, lipodystrophie superficielle, culotte de cheval, peau d’orange… Quel que soit son nom, vous la détestez. Plus que la perte de poids, c’est souvent la…
Comment faire du sport pendant la canicule ?
Enfin l’été ! Le soleil brille, les températures grimpent, c’est le moment de partir en vacances. Mais pendant que certains préfèrent lézarder sous le soleil, ou…
Samba : on vous dit tout sur ses origines et ses bienfaits !
La samba. Si l’on vous demande de la décrire, il n’est pas sûr que vous puissiez le faire aisément. Est-ce une musique ? Est-ce une…
Maniques gym : pourquoi et comment les choisir ?
Pratiquer la gymnastique demande de la rigueur, de la discipline et beaucoup d’application. On voit chaque année des compétitions prestigieuses où des candidats tirés à…